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Une nouvelle édition encore plus complète pour un cerveau en meilleure santé !
Eric Braverman, neurobiologiste réputé, nous explique dans ce livre, l'extraordinaire impact négatif sur le cerveau des mauvais choix alimentaires. Pour ce spécialiste du lien corps-esprit, les années qui passent de manière inéluctable et toutes les douleurs et maladies qui en découlent peuvent être évitées en choisissant une autre façon de s'alimenter.
Avec l'âge, un déséquilibre dans la chimie du cerveau s'installe et il est important de tout mettre en œuvre pour rétablir l'équilibre des quatre principaux messagers chimiques du cerveau :
la dopamine, messager du désir et de l'action
l'acétylcholine, qui nous rend créatifs
le GABA, calmant naturel
la sérotonine, hormone du bien-être.
Ce programme novateur a été validé par une expérience clinique pourtant sur des milliers de patients. Il peut vous aider à atteindre l'équilibre physique et émotionnel. Il vous guidera vers une vie saine et épanouie.